© 2019 by Hanna Huali

Kursplan

Alle Kurse finden in 10 zu buchenden Sessions statt.

 

Bei Verlängerung auf einen weiteren Block oder mehrere weitere Zehnerblöcke bekommst du einen Rabattcode. Je nach Kurs können bis zu zwei oder drei verpasste Kursstunden bei gegebener Kapazität und nach Absprache nachgeholt werden.

Großostheim:

Mama WORKOUT für Schwangere - im Sprungreich Großostheim

neuer 10-er Kursblock ab 20. Mai 2019 !

Zeit: montags, 9:00 - 10:15 (75 Minuten, inkl. ca. 15 Minuten Theorie)

Ort: Sprungreich Großostheim, Aschaffenburger Str. 27A, 63762 Großostheim

10 Sessions: 120 EUR

Bis zu drei versäumte Sessions können nachgeholt werden. Du hast dein Kind schon bekommen und konntest nicht an allen Kursstunden deines Mama WORKOUTS teilnehmen? Kein Problem, hole sie gerne im Pilates Rückbildungskurs nach (sofern Kapazität gegeben und direkte Absprache erfolgt). Baby darf mit in die Pilates Rückbildung.

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

Pilates Rückbildung - im Sprungreich Großostheim

neuer 10-er Kursblock ab 20. Mai 2019 !

Zeit: montags, 10:30 - 11:30 Uhr (60 Minuten)

Ort: Sprungreich Großostheim, Aschaffenburger Str. 27A, 63762 Großostheim

10 Sessions: 100 EUR | bei Verlängerung auf einen zweiten 10-er Block: 95 EUR | ab Buchung von drei 10-er Blöcken:  90 EUR |

Schnupperstunde: 8 EUR

Für alle Mamas, die ihren postnatalen Rückbildungskurs absolviert haben und ihren ersten Schritt zurück in eine nachhaltige körperliche Fitness gehen möchten. Bei individuellen Szenarien oder Fragen bitte um Kontaktaufnahme vorab.

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

Pilates Rückbildung - im Turnverein Großostheim

neuer 10-er Kursblock ab 23. Mai 2019 !

Zeit: donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr (60 Minuten)

Ort: Gymnastikraum im Turnverein Großostheim (neben dem Fitnessstudio am Welzbach), Zur Welzbachhalle 5, 63762 Großostheim

10 Sessions: 100 EUR | bei Verlängerung auf einen zweiten 10-er Block: 95 EUR | ab Buchung von drei 10-er Blöcken:  90 EUR |

Schnupperstunde: 8 EUR

Für alle Mamas, die ihren postnatalen Rückbildungskurs absolviert haben und ihren ersten Schritt zurück in eine nachhaltige körperliche Fitness gehen möchten. Bei individuellen Szenarien oder Fragen bitte um Kontaktaufnahme vorab.

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

 

Mama WORKOUT für Schwangere - im

Turnverein Großostheim

neuer 10-er Kursblock ab 23. Mai 2019 !

Zeit: donnerstags, 10:15 - 11:30 (75 Minuten, inkl. ca. 15 Minuten Theorie)

Ort: Gymnastikraum im Turnverein Großostheim (neben dem Fitnessstudio am Welzbach), Zur Welzbachhalle 5, 63762 Großostheim

10 Sessions: 120 EUR

Bis zu drei versäumte Sessions können nachgeholt werden. Du hast dein Kind schon bekommen und konntest nicht an allen Kursstunden deines Mama WORKOUTS teilnehmen? Kein Problem, hole sie gerne im Pilates Rückbildungskurs nach (sofern Kapazität gegeben und direkte Absprache erfolgt).

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

Großwallstadt:

Pilates Rückbildung - in der Hebammenpraxis Nesthocker

(mit Baby bis ca. 1,5 Jahre)

neuer 10-er Kurs startet am 29. Mai 2019!

Zeit: mittwochs, 9:00-10:00 Uhr

Ort: Hebammenpraxis Nesthocker, Birkenstraße 2-5, 63868 Großwallstadt

10 Sessions: 100 EUR | bei Verlängerung auf einen zweiten 10-er Block: 95 EUR | ab Buchung von drei 10-er Blöcken:  90 EUR |

Schnupperstunde: 8 EUR

Für alle Mamas, die ihren postnatalen Rückbildungskurs absolviert haben und ihren ersten Schritt zurück in eine nachhaltige körperliche Fitness gehen möchten. Bei individuellen Szenarien oder Fragen bitte um Kontaktaufnahme vorab.

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

ACHTUNG: Matten sind vor Ort vorhanden.

 

Mama WORKOUT für Schwangere - in der Hebammenpraxis Nesthocker

neuer 10-er Kurs startet am 29. Mai 2019!

Zeit: donnerstags, 10:15 - 11:30 (75 Minuten, inkl. ca. 15 Minuten Theorie)

Ort: Hebammenpraxis Nesthocker, Birkenstraße 2-5, 63868 Großwallstadt

10 Sessions: 120 EUR

Bis zu drei versäumte Sessions können nachgeholt werden. Du hast dein Kind schon bekommen und konntest nicht an allen Kursstunden deines Mama WORKOUTS teilnehmen? Kein Problem, hole sie gerne im Pilates Rückbildungskurs nach (sofern Kapazität gegeben und direkte Absprache erfolgt).

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

 

ACHTUNG: Matten sind vor Ort vorhanden.

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Personal Training | Kleingruppen

Du möchtest in individuellen Sessions oder Kleingruppen trainieren? Ideal auch für Mamas in kleineren Gruppen.

Personal Pilates - 1 Stunde: 65 EUR | Preise für Kleingruppen auf Anfrage

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Samstag: 2 Sessions mit einer individuell definierten Pause

Sonntag: 2 Sessions mit einer individuell definierten Pause

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