© 2019 by Hanna Huali

Pilates für Frauen und Mamas

&

MamaWorkout Training für Schwangere

Die 10-er Karte* für *Pilates Rückbildung* oder den 10-er Kurs "MamaWorkout" für Schwangere kannst du hier kaufen.

*Jede 10-er Karte ist 4 Monate lang gültig.

SONDERPREISE FÜR DAUERMITGLIEDSCHAFTEN - Du möchtest dich dauerhaft zum Kurs anmelden? Sprich mich gerne persönlich an oder schreibe mir eine Email.

 

Kurse in Großostheim:

Pilates Rückbildung - im Turnverein Großostheim (mit Baby - bis ca. 1,5 Jahre)

Start ab dem 10. Oktober 2019. Sichere dir jetzt deinen Teilnahmeplatz.

Zeit: donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr (60 Minuten)

Ort: Gymnastikraum im Turnverein Großostheim (neben dem Fitnessstudio am Welzbach), Zur Welzbachhalle 5, 63762 Großostheim

10 Sessions: 100 EUR (Gültigkeit 4 Monate)

Für alle Mamas, die ihren postnatalen Rückbildungskurs absolviert haben und ihren ersten Schritt zurück in eine nachhaltige körperliche Fitness gehen möchten. Bei individuellen Szenarien oder Fragen bitte um Kontaktaufnahme vorab.

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

 

Mama WORKOUT für Schwangere - im

Turnverein Großostheim

10. Oktober bis 12. Dezember 2019 - 10-er Kurs

Zeit: donnerstags, 10:15 - 11:30 (75 Minuten, inkl. ca. 15 Minuten informativer Theorie zu deinem Körper in der Schwangerschaft)

Ort: Gymnastikraum im Turnverein Großostheim (neben dem Fitnessstudio am Welzbach), Zur Welzbachhalle 5, 63762 Großostheim

10 Sessions: 100 EUR

Bis zu drei versäumte Sessions können nachgeholt werden. Du hast dein Kind schon bekommen und konntest nicht an allen Kursstunden deines Mama WORKOUTS teilnehmen? Kein Problem, hole sie gerne im Pilates Rückbildungskurs nach (sofern Kapazität gegeben und direkte Absprache erfolgt).

Buche deine Teilnahme bequem online hier oder zahle via Paypal.

Du kannst zu dem genannten Zeitpunkt nicht? Melde dich bei mir. Oft warten Interessentinnen auf Gleichgesinnte, damit ein Kurs groß genug wird, um zu einem anderen Zeitpunkt stattfinden zu können.

Du suchst was besonderes?

 

Personal Training | Kleingruppen

Du möchtest in individuellen Sessions oder Kleingruppen trainieren? Ideal auch für Mamas in kleineren Gruppen.

Personal Pilates - 1 Stunde: 65 EUR | Preise für Kleingruppen auf Anfrage

Nutze das Kontaktformular und frag' mich gerne zu dem Angebot.

Pilates Bootcamp - deine Firmenveranstaltung, dein JGA, dein Gruppen-Event

Auf Anfrage. Für Gruppen. Auch für Junggesellinnen ;)

 

Sieh' den Effekt von Pilates innerhalb von kurzer Zeit! Eingebettet in Gesundheitscoaching und gesunde Ernährung.

zum Beispiel als Wochenend-Bootcamp:

4 Sessions à 1,5 Stunden an 2 Tagen

Samstag: 2 Sessions mit einer individuell definierten Pause

Sonntag: 2 Sessions mit einer individuell definierten Pause

oder als Team-Event:

1x pro Woche in 4 Wochen für dein Team oder deine Arbeitskolleginnen

oder für deine Mädels-Clique

Individuell gestaltbar.

Nutze das Kontaktformular und frag' mich gerne zu dem Angebot.